Kitchen’s gods and goddesses… #3 Banana / Virtuvės dievai ir dievaitės… #3 Bananas

# 3 Banana

Time has come to say – let’s go bananas about bananas! Yes, it’s redundant, but we love it. This delicious fruit is a gift from the tropics and we shall enjoy it, people. Banana proudly sits on our Mount Olympus for its many qualitites, including, but not limited to – natural healthy “sugar bomb”, antidepressant, PMS savior. You need more reasons? People say….rubing your teeth for two minutes with the inside of the banana peel may whiten them (but I have’t tried it, so you let me know!)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Awesome Banana

A minute of convincing: Banana is rich in potassium, vitamin A, iron, various minerals, (has four times more protein, two times more carbohydrates, three times more phosphorus than an apple). Banana is shown to help people who suffer from depression (has tryptophan that body converts into “happy” serotonin), PMS (B6 calms nervous system), anemia (organic iron stimulates production of hemoglobin), high blood pressure (potassium), morning sickness (snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar level up), S.A.D (tryptophan), stress (potassium helps normalize the heart beat)… And there is some naughtier benefits of banana: in combination with fiber, it contains three natural sugars – sucrose, fructose, and glucose. This is a perfect recipie for some serious energy kick in yuor ass! And it’s a healthy option too…

 

Uses of BananasBanana-Ice-Cream-ice-cream-34732956-500-313

1. STOP thinking naughty thoughts! Banana is, of course, eaten. You can make banana into ice cream, smoothies, pies, etc etc etc. However, I strongly believe, it should be minimally processed, as any fruit, so we can reap the full range of benefits from it. Remember the almond milk we learned to make? So, here is how you could combine two gods, and make a god baby:

Take a glass of almond milk, one peeled banana, tablespoon of raw unsweetened cacao (optional), BLEND IT. Enjoy.

2. Of course – whiten your teeth with the inside of the peel. Rub it rub it rub it rub it rub it rub it… (2 minutes), supposedly potassium and other goodness will whiten your teeth…. But what do I know, haven’t checked, so you try and let me know! Appreciated!

3. Mosquito bites can be fought with a inside of the banana peel! It will reduce swelling and irritation.

4. As we already know – whatever you can eat and smash, may as well go on your skin and hair…

Smash a banana, mix it with teaspoon of almond oil and use it as a hair mask! Perfect after those drying hot summer days…

Banana-almond-oil-hair-mask

source: freepeople

So, my lovely humans, enjoy your banana gods! and PLEASE share with us if you happen to have your favorite banana recipie!

Cheers,

Aura

__________________________________________________________________________________________

# 3 Bananas

Atėjo laikas kopijuoti beždžiones, nes jos žino ką verta dėtis į burną… Bananas – tai nuostabus vaisius, dovana iš tropikų, ir mes privalome tuo džiaugtis, žmonės. Bananas nusipelnė savosios vietos ant Olimpo Kalno, tarp kitų maistingųjų dievų ir dievaičių, nes jis yra natūrali cukraus “bomba”, antidepresantas, apsauga nuo PMS’o. Jei to neužtenka, žmonės taip pat sako, kad trinant dantis banano vidine žievės dalimi, nesudėtingai ir pigiai juos pabalinsite (bet aš to nebandžiau, tad jūs man papasakosite!)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nuostabusis Bananas

Minutė įtikinėjimo: Bananas turi daug kalio, vitamino A, geležies, įvairių mineralų, (turi keturis kartus daugiau baltymų, du kartus daugiau angliavandenių, tris kartus daugiau fosforo, nei obuolys). Bananai padeda žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių ligų, pavyzdžiui, depresijos (turi triptofanų kuriuos organizmas paverčia į “laimingąjį” serotoniną) PMS (B6 ramina nervų sistemą), anemijos (organinė geležis stimuliuoja hemoglobino gamybą), aukšto kraujo spaudimo (kalis), rytinio pykinimo (užkandžiaujant bananais, išlaikomas kraujo cukraus lygis), sezoninės depresiojos (triptofanai), streso (kalis padeda normalizuoti širdies ritmą) … Chuliganai apsidžiaugs sužinoję, kad bananas turi ne tik ląstelienos, bet taip pat net trijų rūšių natūralaus cukraus – sacharozės, fruktozės ir gliukozės. Tai puikus receptas išdykeliam, kurie ieško tikros cukraus bombos. Tik ši yra DAUG sveikesnė.

lovely banana

Bananų Naudojimo Būdai

1 . BAIKITE  su kudlotom mintim! Bananai, žinoma, yra valgomi. Jūs galite pasigaminti bananinių ledų, kokteilių, pyragų, ir t.t. ir t.t. ir t.t. Tačiau aš tvirtai tikiu, kad geriausia kai vaisiai yra minimaliai apdorojami ir galime iš jų pasisavinti visas medžiagas. Prisiminate migdolų pieną, kurį išmokome pasigaminti patys? Taigi, dabar galite sujugti šiuos du dievukus ir pagaminti dievišką mažylį:

Jums reikės stiklinės migdolų pieno , vieno nulupto banano, šaukšto žalios nesaldintos kakavos (neprivaloma). Viską sumaišykite. Mėgaukitės.

2. Žievė – galite balinti dantis trindami žievelės vidinę dalį. Reikės trinti trinti trinti trinti trinti… ( 2 min) dantis. Sakoma, kad kalis ir kitos medžiagos, esančios žievėje turetų balinti dantis…. Bet ką aš žinau , nebandžiau, tad jei jūs išbandysite, praneškite! Ačiū!

3 . Žievė – trinkite vabzdžių įkandimus su vidine žievės dalimi! Tai padės sumažinti patinimą ir dirginimą.

4. Na ir, žinoma, – Ką gali valgyti ir traiškyti, taip pat gali tepti ant savo odos ir plaukų.

Sutrinkite bananą, įmaišykite arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus ir naudokite kaip plaukų kaukę! Ji puikiai tiks po tų džiovinančių karštų vasaros dienų…

Banana-almond-oil-hair-mask

source: freepeople

Taigi, mano mielieji žmonės, smaguriakite šiuo dievu bananu! ir PRAŠOM pasidalinkite savo mėgstamiausiais bananų receptais!

Cheers,

Aura

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s